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摘要:大便硬是一种常见的消化系统障碍,通常与饮食、生活方式和身体健康有关。本文将探讨大便硬的多种成因,以及有效的预防和解决方法。一、饮食动因导致大便硬饮食是影响消化系统健康的核心动因之一。如果摄入的纤维素含量不足,可...